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身体整えエアロ
令和5年度 身体整えエアロ
令和5年度 身体整えエアロ
令和5年度 身体整えエアロ 参加募集中!
令和5年度 身体整えエアロ 参加募集中!
バランスの良い身体づくりを目指しましょう。
開催予定日 10月12日・19日・26日・11月2日
11月9日・30日
12月7日・14日(木曜日)
時 間 10:00~11:30
場 所 堀之内体育館
参加費 4,000円(全8回)
定 員 どなたでも25名
募集期間 9月7日~9月28日
講 師 八木 淑乃
身体整えエアロ受講者の感想です
身体整えエアロ受講者の感想です
美しい姿勢で美しく歩きます!
受講後の皆さんの感想です。
・体幹が鍛えられました!
・先生の例えがぴったりでわかりやすい!
・すっきりしました。
・とにかく楽しかった。
・いい汗、気持ちのいい汗をかきました。
・身体ゆるめ方の大切さを学びました。
・運動に対して新しい認識ができました。
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