身体整えエアロ

 

令和2年度 秋の身体整えエアロ 募集します。

令和2年度 秋の身体整えエアロ 募集します。
 
バランスの良い身体づくりを目指しましょう。
開催予定日 10月1日・8日・15日・22日・29日
      11月5日・12日・19日(木曜日)
時間 10:00~11:30
場所 堀之内体育館、町部地区センター
参加費 3,500円(全8回)
定員 どなたでも20名
募集期間 8月25日~9月18日
 
 

令和元年度 身体整えエアロ 閉講しました。

令和元年度 身体整えエアロ 閉講しました。
 
美しい姿勢で美しく歩きます。
 
全8回後の皆さんの感想です。
・体幹が鍛えられました!
・先生の例えがぴったりでわかりやすい!
・すっきりしました。
・とにかく楽しかった。
・いい汗、気持ちのいい汗をかきました。
・身体ゆるめ方の大切さを学びました。
・運動に対して新しい認識ができました。
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