身体整えエアロ

 

令和3年度 秋の身体整えエアロ 募集します。

令和3年度 秋の身体整えエアロ 募集します。
 
バランスの良い身体づくりを目指しましょう。
開催予定日 10月28日・11月4日・11日・18日・25日
      12月2日・9日・16日(木曜日)
時間   10:00~11:30
場所   堀之内体育館、町部地区センター
参加費  4,000円(全8回)
定員   どなたでも25名
募集期間 9月13日~10月8日
 
 

令和3年度 春の身体整えエアロ 開催中です!

令和3年度 春の身体整えエアロ 開催中です!
 
 

身体整えエアロ受講者の感想です

身体整えエアロ受講者の感想です
 
美しい姿勢で美しく歩きます!
受講後の皆さんの感想です。
・体幹が鍛えられました!
・先生の例えがぴったりでわかりやすい!
・すっきりしました。
・とにかく楽しかった。
・いい汗、気持ちのいい汗をかきました。
・身体ゆるめ方の大切さを学びました。
・運動に対して新しい認識ができました。
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